动画工作室压力无处不在，无人不有，可压力到底是从何而来呢？下面我们就来做一番分析。

动画工作室压力的存在，归根到底是来源于我们的日常生活，来源于生活的变化，具体的说主要有以下几个方面：

食品：你有没有每天都吃健康的水果、蔬菜，吃的食物够健康，搭配够科学吗？你是否泡在成堆的垃圾食品中？不健康的饮食是导致压力的重要原因。

睡眠：你每天一早醒来，能感到放松和神清气爽吗？心情愉快吗？有没有微笑着想和每一个熟人打招呼的冲动？在入睡前你是否很快的就能见到周公，还是服用了镇静药品才能摆脱“长夜漫漫，难以入眠”的苦恼呢？

环境：你与周围的邻居相处和谐吗？你对所在的城市环境和空气质量是否满意？车子是否能在马路上凯旋高歌畅通无阻呢？你能友善地对待每一个人吗，包括你的亲人、朋友和同事？

身体：最近有没有不舒服？别人是怎么看你的，觉得你不够年轻，不够迷人么，还是太胖了？

习惯：你有喝酒、吸烟的习惯吗？你每天都兢兢业业的“遵守”和履行这些习惯吗？

工作：你能给现在的工作打几分？动画工作室老板对你的评价如何，在老板身边工作是否感到安全？对于竞争，你应付得来吗？你对动画工作室来说有没有被委以重任的价值？你对薪酬感到满意吗？

家庭：你的家庭是不是很幸福？伴侣、子女、父母、亲戚之间是否都能相处得十分融洽？如果出现问题，你会不会感到措手不急而毫无招架之力呢？所有的家庭关系都应付得来吗？要知道，如果一招不慎，你很可能就满盘皆输了。

从上述问题中我们很清楚地看到这样一个事实：动画工作室压力源于生活又作用于生活。压力所带给人们的不单纯是对外在世界的一种感受，更是一种心理上的压迫和折磨，并由此所造成的足以将人毁灭的各种各样的疾病甚至是自我了断。

因此，如果动画工作室想挣脱压力的束缚，给工作室松绑，保持各方面平衡发展，处理各种乱糟糟的事情还游刃有余的话，主要的可行措施就是想尽一切办法去努力完善自己，学习生活技能并积极地挖掘你的个人能力。